Vovinam Việt Võ Ðạo
essere forti per essere utili
Fondato ufficialmente nel 1938 ad Hanoi dopo un grande lavoro e studio da parte del suo fondatore
Il Vovinam Viet Vo Dao è frutto di lunghi anni di viaggio, di studio e di lavoro del Gran Maestro Fondatore Nguyễn Lộc, un uomo molto forte e un grande praticante di arti marziali, che codificò lo codificò sulla base delle sue ampie conoscenze nel campo delle arti marziali vietnamite e prendendo degli spunti dalle altre discipline, sia orientali che occidentali, che in quel periodo invasero il Vietnam.
![centro_la_sfera-arti_marziali-discipline_orientali-vovinam_viet_vo_dao-maestro_vittorio_cera](https://centrolasfera.it/wp-content/uploads/2022/07/centro_la_sfera-arti_marziali-discipline_orientali-vovinam_viet_vo_dao-maestro_vittorio_cera-400x400.jpg)
Vittorio Cera
Maestro di Vovinam Viet Vo Dao
Maestro di Vovinam Viet Vo Dao con il grado di 6° dang, il più alto in Italia e fra i più alti in Europa; ho iniziato la pratica delle arti marziali nel 1989 e svolgo l’attività dell’insegnamento a tempo pieno dal 1994.
Sono Direttore Tecnico per la European Vovinam Viet Vo Dao Federation e di Vovinam Viet Vo Dao Italia.
Galleria immagini
Alcune immagini degli allenamenti presso il Centro La Sfera
![centro_la_sfera-arti_marziali-discipline_orientali-vovinam_viet_vo_dao-gallery-05](https://centrolasfera.it/wp-content/uploads/2022/07/centro_la_sfera-arti_marziali-discipline_orientali-vovinam_viet_vo_dao-gallery-05-400x300.jpg)
![centro_la_sfera-arti_marziali-discipline_orientali-vovinam_viet_vo_dao-gallery-06](https://centrolasfera.it/wp-content/uploads/2022/07/centro_la_sfera-arti_marziali-discipline_orientali-vovinam_viet_vo_dao-gallery-06-400x255.jpg)
![centro_la_sfera-arti_marziali-discipline_orientali-vovinam_viet_vo_dao-vietnam-01](https://centrolasfera.it/wp-content/uploads/2022/07/centro_la_sfera-arti_marziali-discipline_orientali-vovinam_viet_vo_dao-vietnam-01-400x209.jpg)
![centro_la_sfera-arti_marziali-discipline_orientali-vovinam_viet_vo_dao-gallery-04](https://centrolasfera.it/wp-content/uploads/2022/07/centro_la_sfera-arti_marziali-discipline_orientali-vovinam_viet_vo_dao-gallery-04-400x300.jpg)
![centro_la_sfera-arti_marziali-discipline_orientali-vovinam_viet_vo_dao-gallery-01](https://centrolasfera.it/wp-content/uploads/2022/07/centro_la_sfera-arti_marziali-discipline_orientali-vovinam_viet_vo_dao-gallery-01-400x225.jpg)
![centro_la_sfera-arti_marziali-discipline_orientali-vovinam_viet_vo_dao-gallery-02](https://centrolasfera.it/wp-content/uploads/2022/07/centro_la_sfera-arti_marziali-discipline_orientali-vovinam_viet_vo_dao-gallery-02-400x286.jpg)
![centro_la_sfera-arti_marziali-discipline_orientali-vovinam_viet_vo_dao-gallery-03](https://centrolasfera.it/wp-content/uploads/2022/07/centro_la_sfera-arti_marziali-discipline_orientali-vovinam_viet_vo_dao-gallery-03-400x400.jpg)
Principi e fondamenti del Vovinam
Il Vovinam deve essere inteso come un'arte marziale nel suo più profondo significato, non una semplice tecnica di combattimento; questi i 10 principi che persegue il praticante:
1. raggiungere il più alto livello del Vovinam per servire l'umanità;
2. essere fedele all'idea del Vovinam ed essere devoto alla sua causa;
3. essere sempre uniti, rispettare i Maestri, gli anziani ed amare i condiscepoli;
4. rispettare rigorosamente la disciplina del Vovinam porre l'onore al di sopra di tutto;
5. rispettare le altre Arti e non utilizzare il Vovinamche per legittima difesa;
6. coltivare la conoscenza, forgiare lo spirito, progredire nella vita;
7. vivere con probità, semplicità, fedeltà e nobiltà d'animo;
8. sviluppare una volontà d'acciaio, vincere le difficoltà;
9. essere lucido, perseverante e attivo;
10. essere maestro di sé stesso, modesto, rispettoso, tollerante e progredire giudicando sé stesso.
Benefici del Vovinam Viet Vo Dao
Praticato sin da bambini il Vovinam Viet Vo Dao insegna a muoversi con una giusta coordinazione; successivamente porterà i praticanti a padroneggiare le tecniche di combattimento, migliorare la forma fisica, raggiungere l'armonia fra forza e agilità.
Armonia tra forza e agilità è il suo principio.
Essere forti per essere utili il suo motto!
Vovinam Việt Võ Ðạo
CENTRO LA SFERA - ARTI MARZIALI
Contenuti e finalità del corso di Vovinam Viet Vo Dao
Aperto a bambini, ragazzi e adulti di ogni età, può essere praticato sia a livello amatoriale che a livello agonistico
E' un'arte marziale molto completa dove è previsto l'utilizzo di numerose tecniche. Il lavoro si suddivide in tre settori principali: il lavoro di base individuale, il lavoro di base a coppie e le applicazioni.
Nel corso per bambini (dai 5 agli 8 anni) e per ragazzi (dai 9 ai 13 anni) il programma d'insegnamento è ridotto dal punto di vista tecnico rispetto a quello per adulti: questo perché è importante che un bambino impari a muoversi con una giusta coordinazione piuttosto che imparare le nove tecniche di difesa, attacco, combattimento e contrattacco.
Il corso adulti (dai 14 anni in su) è ovviamente improntato su un lavoro molto più intenso che prevede 3 allenamenti in modo da poter suddividere i 3 principali macro argomenti del Vovinam, lavoro a coppie, lavoro individuale e il combattimento.