Al Centro La Sfera, il Vovinam Việt Võ Ðạo rappresenta molto più di un semplice allenamento fisico: è un percorso di crescita personale, disciplina e consapevolezza. Attraverso movimenti armoniosi e tecniche efficaci, questa arte marziale vietnamita aiuta a sviluppare forza, autocontrollo e rispetto per sé stessi e per gli altri.

Nato in Vietnam, il Vovinam Việt Võ Ðạo combina tecniche di difesa personale, proiezioni, calci acrobatici e leve articolari, basandosi su un equilibrio costante tra forza e flessibilità. Al centro di questa disciplina vi è il principio dell’adattamento: saper gestire l’energia dell’avversario trasformandola a proprio favore, mantenendo il controllo mentale e fisico in ogni situazione. Al Centro La Sfera, il Vovinam viene insegnato rispettando la sua tradizione, trasmettendo ai praticanti non solo le tecniche, ma anche i valori di umiltà, perseveranza e armonia interiore.

Durante la tua prima lezione al Centro La Sfera, entrerai gradualmente nel mondo del Vovinam. Imparerai le posizioni di base, i primi movimenti di autodifesa, le tecniche di caduta e le sequenze fondamentali. L’approccio progressivo ti permetterà di acquisire sicurezza e fluidità nei movimenti, sempre sotto la guida di istruttori esperti che adatteranno gli insegnamenti al tuo livello e alle tue capacità fisiche.

Praticare il Vovinam offre numerosi benefici. A livello fisico migliora la coordinazione, l’equilibrio, la forza muscolare e la flessibilità. Mentalmente, aiuta a sviluppare concentrazione, pazienza e gestione dello stress, rafforzando la fiducia in sé stessi e la capacità di affrontare le sfide quotidiane con determinazione. È una disciplina completa che unisce benessere fisico e crescita interiore.

Al Centro La Sfera, il Vovinam Việt Võ Ðạo viene insegnato in un ambiente sereno e stimolante, dove ogni allievo viene accompagnato nel proprio percorso personale. Le lezioni sono aperte a tutte le età e pensate per valorizzare le potenzialità di ciascuno, in un clima di rispetto e collaborazione. Qui potrai scoprire un’arte marziale unica, capace di arricchire il tuo corpo e la tua mente, e costruire una solida base di disciplina e fiducia.