È un’arte marziale basata sulla combinazione di forza e morbidezza nell’esecuzione di attacchi e parate eseguiti con la massima velocità. Il risultato è uno stile estremamente dinamico, ma anche molto fluido, rapido e continuo, in cui le tecniche non vengono interrotte, ma si susseguono intuendo le mosse dell’avversario e attaccando o parando nel modo più efficace possibile. Può essere considerata complementare al Tai Chi Chuan (o viceversa), che fa della difesa il suo punto di forza.
Riconosciuto come una delle più antiche ed efficaci arti marziali, fin dal 500 veniva praticato dai monaci buddisti del Monastero di Shao Lin nella provincia di Henan, Cina, per tonificare il fisico in alternanza alle lunghe meditazioni, nonché per difendersi dalle incursioni dei briganti.
Come tutte le arti marziali appartenenti al Kung Fu, lo Shao Lin Chuan si è evoluto e arricchito nel corso di molti secoli e grazie allo studio e all’esperienza di molti maestri: le sue conoscenze sono giunte all’A.I.K. grazie agli insegnamenti di Chang Dsu Yao (1918-1991) e dei suoi allievi.